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Prävention ist die beste Medizin. Verhindern Sie Probleme wie chronische Rückenschmerzen, schlechte Schlafqualität oder Übergewicht.
Unsere fachmännisch gestalteten Präventionskurse zielen darauf ab, Ihre Gesundheit zu schützen und das Risiko von Krankheiten und Verletzungen durch gezieltes Training, Ernährungsmanagement und Stressabbau-Techniken zu reduzieren. Durch die Integration dieser Praktiken können Sie eine gesündere Zukunft erreichen, Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern und eine höhere Lebensqualität genießen.
Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu einem gesünderen Ich mit TherAthletics.
Es ist gut, Krankheiten wirkungsvoll zu behandeln, aber noch besser ist es, erst gar nicht krank zu werden. Dabei helfen wir Ihnen! Als Prävention oder Vorsorge bezeichnet man Maßnahmen, die Ihre Gesundheit schützen und das Risiko für Krankheiten vermindern. Dazu zählen Training, um beispielsweise die Muskelkraft oder die Ausdauer zu verbessern, Ernährungsmanagement und alle Maßnahmen zur Stressreduktion, wie z. B. Yoga oder Meditation.
Konkrete Ziele der Prävention sind, Schmerzen vorzubeugen, Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden zu steigern, die Körperhaltung und die Beweglichkeit zu verbessern, die Leistungsfähigkeit zu steigern und Stress abzubauen. Prävention ist für jede Person in jeder Lebenslage und jeden Alters sinnvoll. Im Grunde ist Prävention eine Lebenshaltung für einen gesunden Lebensstil.
Wir bieten verschiedene qualitätsgeprüfte Präventionskurse mit unterschiedlichen Inhalten und variabler Dauer an. Diese Kurse werden von unseren Sportwissenschaftlern oder Physiotherapeuten entweder online oder in unseren Räumlichkeiten in Ohlstadt durchgeführt. Sie umfassen sowohl praktische Übungen und Trainingseinheiten als auch theoretisches Wissen und Tipps zur Umsetzung im Alltag. Sie nehmen an einem Präventionskurs in einer Gruppe Gleichgesinnter teil. Beispiele für unsere Kurse sind wöchentliches Rückentraining über einen Zeitraum von 10 Wochen, Resilienztraining für Kinder oder ein Wochenendkurs zur allgemeinen Prävention.
Unsere zertifizierten Präventionskurse dauern in der Regel zwischen 8 und 12 Wochen, mit 1-2 Sitzungen pro Woche, je nach Kurs. Jede Trainingseinheit dauert 60-90 Minuten. Wir bieten auch Wochenendkurse an, die aus drei Wochenendtagen mit jeweils 3-stündigen Präventionseinheiten bestehen.
Es ist gesetzlich vorgeschrieben, dass jede Krankenkasse ausgewählte Präventionskurse fördern muss. Die Erstattung von Präventionskursen durch private und gesetzliche Krankenkassen hängt jedoch vom jeweiligen Tarif ab. In der Regel beträgt der Zuschuss zwischen 75% und 100% der Kosten für bis zu zwei verschiedene Präventionskurse pro Jahr. Die Höhe des Zuschusses ist nicht gesetzlich geregelt und kann von Krankenkasse zu Krankenkasse variieren. Um die Kosten erstattet zu bekommen, musst du an mindestens 80% des Kurses teilnehmen.
4 Schritte zur Erstattung für individuelle und Gruppenkurse:
Präventionskurse der Deutschen Rentenversicherung werden zu 100% von der Versicherung übernommen, sofern Sie an mindestens 80 % des Kurses teilnehmen.
Unsere Präventionskurse sind professionell gestaltet, um Ihnen zu helfen, eine optimale Gesundheit zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Durch die Teilnahme können Sie:
Mit unserem erfahrenen Team aus Orthopäden, Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und ehemaligen (olympischen) Athleten sowie der Bequemlichkeit von sowohl persönlichen als auch Online-Optionen, ist TherAthletics darauf spezialisiert, Ihnen zu einem gesünderen Leben zu verhelfen.
TherAthletics bietet drei Arten von Präventionskursen, um Ihren spezifischen Bedürfnissen gerecht zu werden:
Verfügbar sowohl in unserer Praxis in Ohlstadt als auch digital über unsere App, bieten diese Kurse eine unterstützende Gruppenumgebung. Unsere Gruppenkurse umfassen:
Diese Kurse werden auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten und bieten maßgeschneiderte Pläne zur Erreichung Ihrer spezifischen Gesundheitsziele. Ob Sie persönliche Sitzungen in unserer Praxis in Ohlstadt oder die Flexibilität digitaler Sitzungen über unsere App bevorzugen, wir haben den passenden Plan für Sie.
In Zusammenarbeit mit der Ohlstadtklinik, einer Klinik der Deutschen Rentenversicherung, bieten wir spezialisierte Präventionskurse an. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, die hohen Standards der Deutschen Rentenversicherung zu erfüllen und umfassende Betreuung und Unterstützung zu gewährleisten.
TherAthletics Praxis
Partenkirchener Straße 22
D-82441 Ohlstadt
Sie können einen Online-Termin via Doctorlib vor Ort in Ohlstadt vereinbaren oder über die Kontaktseite eine Nachricht an uns schicken.